Rijst salade
Benodigdheden 100 gram gare rijst 100 gram gare kipfilet 75 gram doperwten (gedeelte van je verplichte groenten) ½...
Benodigdheden 100 gram gare rijst 100 gram gare kipfilet 75 gram doperwten (gedeelte van je verplichte groenten) ½...
Benodigdheden 1 mooie grote rode paprika 125 gram courgette (verplichte groente) handje verse spinazie 135 gram gehakt...
Benodigdheden 135 gram kipfilet(heren 185 gram) 100 gram penne gaar ijsbergsla stronkje witlof 100 gram bietjes...