Zalm in folie

Benodigdheden:
135 gram zalm (heren 185 gram)
1 tomaat
beetje knoflook
2 champignons
zout/peper

Neem een stukje aluminium folie en leg er de met zout bestrooide vis op, de tomaat erop met de champignons en als laatste de knoflook erover.
Vouw de folie dicht en leg het ongeveer 25 minuten in de oven op 175 graden.

Lekker met 100 gram rijst en een rauwkost van prei, witte kool, beetje rauwe uien(van je verplichte groente aftrekken) en 25 gram rozijnen(=1 vrucht), 25 gram mayonaise(vet van de dag)

Smakelijk eten.
Dorien.

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer