Zalm in folie

Benodigdheden:
135 gram zalm (heren 185 gram)
1 tomaat
beetje knoflook
2 champignons
zout/peper

Neem een stukje aluminium folie en leg er de met zout bestrooide vis op, de tomaat erop met de champignons en als laatste de knoflook erover.
Vouw de folie dicht en leg het ongeveer 25 minuten in de oven op 175 graden.

Lekker met 100 gram rijst en een rauwkost van prei, witte kool, beetje rauwe uien(van je verplichte groente aftrekken) en 25 gram rozijnen(=1 vrucht), 25 gram mayonaise(vet van de dag)

Smakelijk eten.
Dorien.

Misschien ook leuk om te lezen

Panga-pakketje

 Benodigdheden 135 gram panga-filet (heren 185 gram) 30 gram rode ui (deel verplichte groente) ½ mango 2 takjes...

Lees meer

Gehaktgoulash

Benodigdheden (4 personen) 250 gram ui (deel verplichte groente) 4 tomaten 2 rode paprika’s 2 groene paprika’s...

Lees meer