Vispakketjes

Benodigdheden:
135 gram tilapiafilet(heren 185 gram) mag diepvries
1 citroen
125 gram courgette(verplichte groente)
beetje basilicum
100 gram gare tagliatelle
zout en peper
aluminium folie
10 gram olijfolie

Verhit de oven voor op 200 graden. Boen de citroen schoon en rasp het geel er af. Pers de citroen uit.
Snijd de courgette in plakjes en leg deze op de folie.Smeer de vis in met peper, zout en citroensap. Leg de vis op de courgette en sprenkel er wat citroensap gemengd met 10 gram olijfolie en basilicum over.
Vouw de folie dicht en leg het pakketje 20 minuten in de oven tot de vis gaar is. Dieovries vis duurt 7 minuten langer dan verse vis.
Kook de tagliatelle met een beetje zout.
Dien de pasta op met het vispakketje.

Groet Dorien.

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer