Vis met paprikasaus

Benodigdheden:
2 stengels bleekselderij
stukje groene paprika
1 eetlepel ketjap zout
1 teentje knoflook
zwarte peper
1 wortel
125 gram uien(verplichte groente)
snufje chili poeder
25 gram tomatenpuree
15 gram bouillonpoeder

Was de groente en snijd deze in stukjes, bak zonder boter of olie de groente met de vis en voeg dan de tomatenpuree, knoflook,ketjap, chilipoeder, bouillon en de peper toe, roerbak alles 10 minuten.
Lekker met rijst of mie.

Groet Dorien.

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer