Stoofschotel van zalm en courgette.

Benodigdheden:
135 gram zalmfilet(heren 185 gram)
1 theelepel tuinkruiden
65 gram uien
60 gram courgette (is samen met de uien je verplichte groenten)
1 prei
1/2 rode paprika
1/2 gele paprika
100 gram gekookte aardappels

Snijd de zalmfilet in kleine blokjes, bestrooi deze met peper, zout en tuinkruiden. Snijd de courgette in dunne plakjes, fruit de ui met de courgette, paprika en de prei en voeg na 8 minuten de blokjes zalm toe.
Stoof dit gerecht in 10 minuten gaar.
Serveer de aardappels er apart bij.

Dorien Vernooij

Misschien ook leuk om te lezen

Pasta met zalm

Benodigdheden 100 gram gerookte zalm (heren 150 gram) 100 gram gare spaghetti 125 gram doperwten (verplichte groenten)...

Lees meer