benodigdheden:
135 gram kipfilet in blokjes gesneden
100 gram champignons
125 gram uien(verplichte groenten)
1 paprika in stukjes
wat roerbakgroenten
1/4 blokje spaghetti kruiden(silvo)
200 cc gezeefde tomaten
Italiaanse kruiden
100 gram gare spaghetti
Bak de kip snel gaar en voeg de uien en al de groenten toe, als alles gaar is voeg dan de gezeefde tomaten toe en de kruiden.
Als nagerecht: 250 cc magere yoghurt met een geraspte appel en kaneel.
Succes
Dorien