Snelle stoofschotel

benodigdheden:
135 gram shoarma vlees(heren 185 gram)
1/2 rode paprika
100 gram gare krieltjes
200 gram gezeefde tomaten(pakje)
uienvlokken(EGA)
125 gram courgette(verplichte groenten)
Peper, zout, kerriepoeder, paprikapoeder en een beetje sambal.

De shoarma zachtjes laten bakken zonder boter of olie, de paprika en courgette fijn snijden en toevoegen,laten garen en dan de gekookte krieltjes met de uienvlokken, kruiden en gezeefde tomaten toevoegen.
Alles lekker laten sudderen.

Dorien

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer