Snelle Smootie

Benodigdheden:
125 ml melk halfvol
124 ml karnemelk
1 peer in kleine stukjes
25 gram vloeibare honing
1 theelepel gemberwortel geraspt
snufje zout en kaneel

Doe dit alles in de staafmixer en het is heerlijk.

De melk en karnemelk van je 1/2 liter per dag af doen en de peer telt natuurlijk als 1 vrucht.

Smakelijk

Dorien

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer