Benodigdheden:
3 eetlepels magere yoghurt
2 eetlepels sinaasappelsap
mespuntje kaneel
mespuntje kruidnagelpoeder
beetje knoflook
Roer alles goed door elkaar en je hebt een lekkere saus bij je sla etc.
Vind je het te “mager”, kun je er ook 25 gram mayonaise aan toevoegen.
Groet Dorien.
Benodigdheden 135 gram panga-filet (heren 185 gram) 30 gram rode ui (deel verplichte groente) ½ mango 2 takjes...
Lekker lunchgerecht en super gezond met vis en veel groente! Benodigdheden 2 sneden donker vloerbrood 75 gram...
Benodigdheden (4 personen) 250 gram ui (deel verplichte groente) 4 tomaten 2 rode paprika’s 2 groene paprika’s...