Omelet met ei en zalm

Benodigdheden:
1 ei
50 gram gerookte zalm in kleine stukjes gesneden
beetje melk
oregano
bieslook
beetje knoflook

Het ei en de zalm is samen je broodbeleg.

Meng alle ingredienten door elkaar en bak deze omelet in de koekepan zonder boter of olie langzaam gaar.

Eet hierbij nog je 60 gram bruin brood want dit is je lunch.

Smakelijk eten

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer