Omelet met ei en zalm

Benodigdheden:
1 ei
50 gram gerookte zalm in kleine stukjes gesneden
beetje melk
oregano
bieslook
beetje knoflook

Het ei en de zalm is samen je broodbeleg.

Meng alle ingredienten door elkaar en bak deze omelet in de koekepan zonder boter of olie langzaam gaar.

Eet hierbij nog je 60 gram bruin brood want dit is je lunch.

Smakelijk eten

Misschien ook leuk om te lezen

Panga-pakketje

 Benodigdheden 135 gram panga-filet (heren 185 gram) 30 gram rode ui (deel verplichte groente) ½ mango 2 takjes...

Lees meer

Gehaktgoulash

Benodigdheden (4 personen) 250 gram ui (deel verplichte groente) 4 tomaten 2 rode paprika’s 2 groene paprika’s...

Lees meer