Benodigdheden:
50 gram lever, vleeswaar
25 gram mayonaise
uienvlokken van EGA
beetje knoflookpoeder
peper grof
Dit alles tot een date mixen met de staafmixer of de keukenmachine.Dit eten met 60 gram bruin brood.
Benodigdheden 135 gram panga-filet (heren 185 gram) 30 gram rode ui (deel verplichte groente) ½ mango 2 takjes...
Lekker lunchgerecht en super gezond met vis en veel groente! Benodigdheden 2 sneden donker vloerbrood 75 gram...
Benodigdheden (4 personen) 250 gram ui (deel verplichte groente) 4 tomaten 2 rode paprika’s 2 groene paprika’s...