Benodigdheden:
50 gram magere kwark
50 gram krab of surimi sticks
15 gram mayonaise(deel van je vet)
30 gram gesnipperde uien( deel verplichte groenten)
1 augurkje
peper en zout
salade kruiden EGA
paar druppeltjes zoetstof
Alle ingredienten en kruiden door de kwark en de krab mengen.
Even lekker door laten trekken.
1 hard bruin broodje beleggen met sla, tomaat en komkommer en daar de krab salade op.
Erg lekker.
Dorien