Kipragout

Benodigdheden:
135 gram kipfilet
15 gram bloem)mag je elke dag)
1 dl water
1 bouillonblokje
65 gram uien (groente groep 2)
60 gram doperwten (groente groep 2)
100 gram wortels in plakjes.

Vermeng de bloem met het water en voeg het bouillonblokje toe, laat het water aan de kook komen, voeg de in plakjes gesneden wortel toe met de uien en laat dit sudderen tot de wortelplakjes zacht zijn geworden, doe de rest van de ingredienten erbij en laat alles warm worden.
Lekker met rijst.

Smakelijk eten.
Dorien.

Misschien ook leuk om te lezen

Panga-pakketje

 Benodigdheden 135 gram panga-filet (heren 185 gram) 30 gram rode ui (deel verplichte groente) ½ mango 2 takjes...

Lees meer

Gehaktgoulash

Benodigdheden (4 personen) 250 gram ui (deel verplichte groente) 4 tomaten 2 rode paprika’s 2 groene paprika’s...

Lees meer