Kipragout

Benodigdheden:
135 gram kipfilet
15 gram bloem)mag je elke dag)
1 dl water
1 bouillonblokje
65 gram uien (groente groep 2)
60 gram doperwten (groente groep 2)
100 gram wortels in plakjes.

Vermeng de bloem met het water en voeg het bouillonblokje toe, laat het water aan de kook komen, voeg de in plakjes gesneden wortel toe met de uien en laat dit sudderen tot de wortelplakjes zacht zijn geworden, doe de rest van de ingredienten erbij en laat alles warm worden.
Lekker met rijst.

Smakelijk eten.
Dorien.

Misschien ook leuk om te lezen

Pasta met zalm

Benodigdheden 100 gram gerookte zalm (heren 150 gram) 100 gram gare spaghetti 125 gram doperwten (verplichte groenten)...

Lees meer