Kip beetje tandoori.

Benodigdheden:
135 gram kipfilet of kip poulet (heren 185 gram)
1 zak oosterse wokgroente
beetje knoflook
100 gram gare gele rijst
kerriepoeder
peper en zout
tandoori kruiden(droge kruiden)

Pel de knoflook en hak deze fijn, maak de tefal pan goed warm en wok hierin de stukjes kip met de knoflook, voeg de kruiden toe en daarna de groenten.
Kook intussen de rijst en laat deze even mee bakken met de groenten.

Lekker met een komkommer salade erbij.

Dorien

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer