Kapucijners met kerriesaus.

Benodigdheden:
125 gram uien(verplichte groenten)
25 gram margarine(vet van de dag)
1/2 theelepel kerrie poeder
1 dl bouillon
200 gram kapucijners(heren 300 gram)
2 schijven ananas(= 1 vrucht)
15 gram bloem

Fruit de ui zonder boter of olie, voeg de kerriepoeder toe en doe de bloem erbij met al roerende de bouillon en blijf roeren tot er een dikke saus ontstaat.
Roer de saus door de kapucijners en de ananas en verwarm dit even.
Lekker met 100 gram rijst.

Dorien

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer