Benodigdheden:
200 gram capucijners(heren 300 gram)
1/2 komkommer
1/2 rode paprika
100 gram ananas( = 1 vrucht)
75 gram rode uien( verplichte groente)
40 gram rijst
Dressing:
25 gram mayonaise
25 gram biogarde
cayenne peper
hotcurry
Kook de rijst gaar en giet deze af, snijd de groente fijn en roer deze door de kapucijners, maak de dressing.
Leg de rijst op een bord, de kapucijners met de groente er op en schenk de dressing erover.
Smakelijk eten.
Dorien.