Benodigdheden:
135 gram gehakt(heren 185)
1/2 theelepel oragano
1/2 theelepel basilicum
beetje peterselie
beetje knoflook
1/2 theelepel paprikapoeder
Meng het gehakt goed met de kruiden door elkaar en maak er een hamburgerachtige schijf van.
Bak deze zonder boter of olie, lekker met sperziebonen en 100 gram aardappels.
Hierbij nog je verplichte groente als je deze nog niet gegeten hebt.
Groet Dorien.
