Gevulde pistolet (lunch)

Benodigdheden:
1 bruin pistoletje
2 tomaten
1/2 teentje knoflook
1 stuk komkommer
25 gram gesnipperde ui(verplichte groente)
100 gram tonijn uit blik
beetje citroensap
peper en zout

Snijd van het broodje de bovenkant af en hol het uit.
Roer de uitgeperste knoflook door de olijfolie en bestrijk de binnenkant van het brood, snijd de tomaat fijn en leg deze op het met olie bestreken broodje, daarop de in plakjes gesneden komkommer, als laatste de uitgelekte tonijn erop.
Meng het citroensap, zout,peper en de rest van de uitgeperste knoflook en verdeel dit over de vulling.
Leg de bovenkant van het broodje er weer op.

Doe dit niet als je moet werken, je ruikt wel een beetje naar de knoflook.

Dorien

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer