Benodigdheden:
135 gram gehakt(heren 185 gram)
60 gram banaan(1 vrucht)
25 gram tomatenpuree of 1/2 liter tomaten stukjes uit blik
kerriepoeder
125 gram uien(verplichte groenten)
Het gehakt rul bakken op het panfit vel, de uien mee bakken en het geheel kruiden met kerrie, zout en peper.
De banaan in stukjes snijden en even mee bakken met het gehakt en de tomaten puree of tomatenstukjes toevoegen
Lekker met 100 gram gare rijst.
Groet Dorien