Gehakt met tomaat en banaan.

Benodigdheden:
135 gram gehakt(heren 185 gram)
60 gram banaan(=1 vrucht)
25 gram tomatenpuree of 1/2 tomaten stukjes uit blik
kerriepoeder
125 gram uien(verplichte groente)

Het gehakt rul bakken zonder boter of olie, de uien toevoegen en mee bakken, het geheel kruiden met peper, zout en kerrie poeder.
De banaan is schijfjes snijden en mee bakken met het gehakt mengsel en dan de tomatenpuree toevoegen.
Lekker met rijst.

Dorien.

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer