Benodigdheden:
200 gram fijngesneden witte kool
100 gram zoute haring
1 eetlepel azijn
beetje zoetstof
vers gemalen peper
Snijd de haring in kleine stukjes en vermeng deze met de witte kool, roer de peper en de zoetstof door de azijn en vermeng dit met de salade en laat het een uurtje intrekken voor het gebruik.
Hierbij 60 gram brood.
Groet Dorien
Benodigdheden 135 gram hamlappen sperziebonen 40 gram rijst 75 gram uien (deel groep 1) 1 teentje knoflook laos...
Benodigdheden 100 gram gerookte zalm (heren 150 gram) 100 gram gare spaghetti 125 gram doperwten (verplichte groenten)...
Benodigdheden 135 gram hachee vlees (heren 185 gram) 125 gram uien (verplichte groenten) 1 rode paprika 2 tomaten 15...