Benodigdheden:
135 gram varkenspoulet (heren 185 gram)
mespuntje kummel
peper en zout
125 gram uien(verplichte groenten)
150 gram sperziebonen
1/2 dl bouillon
100 gram ananas in stukjes en 25 cc sap
Bak het vlees met de kruiden zonder boter of olie, voeg de uien met de even gekookte sperziebonen toe en dan de bouillon.
Laat dit alles lekker garen en als laatste de ananas toevoegen.
Lekker met 100 gram rijst.
Dorien