Benodigdheden;
15 gram bloem
2 eieren
1 dl melk
1/2 appel
beetje zoetstof
Maak van alle ingredienten een beslag en maak van de appel dunne reepjes en voeg deze als laatste toe,
Bak hiervan dunnen pannekoekjes en vergeet niet hierbij je 60 gram brood te eten.Want het is je lunch
Smakelijk eten
Dorien
Benodigdheden 135 gram hamlappen sperziebonen 40 gram rijst 75 gram uien (deel groep 1) 1 teentje knoflook laos...
Benodigdheden 100 gram gerookte zalm (heren 150 gram) 100 gram gare spaghetti 125 gram doperwten (verplichte groenten)...
Benodigdheden 135 gram hachee vlees (heren 185 gram) 125 gram uien (verplichte groenten) 1 rode paprika 2 tomaten 15...