Dipsausjes voor een moeilijk moment

Kruidendip.
meng 2 eetlepels magere yoghurt met 25 gram mayonaise en 1 eetlepel tuinkruiden door elkaar.

Mosterddip
Meng 2 eetlepels magere yoghurt met 25 gram mayonaise, 1 theelepel mosterd en zout en peper door elkaar.

Kerrie dip
Meng 2 eetlepels magere yoghurt en 2 theelepels kerriepoeder door elkaar met een beetje zoetstof.

Lekker met komkommer, tomaat, bleekselderij en tomaat.

LET OP:
Gebruik niet meer dan je 25 gram vet per dag.

Misschien ook leuk om te lezen

Panga-pakketje

 Benodigdheden 135 gram panga-filet (heren 185 gram) 30 gram rode ui (deel verplichte groente) ½ mango 2 takjes...

Lees meer

Gehaktgoulash

Benodigdheden (4 personen) 250 gram ui (deel verplichte groente) 4 tomaten 2 rode paprika’s 2 groene paprika’s...

Lees meer