Benodigdheden;
50 gram kipfilet(je beleg)
100 gram ananas uit blik op eigen sap(=1 vrucht)
stengel bleekselderij in stukjes
1 zure augurk
50 gram doperwten(gedeelte van je verplichte groente)
25 gram mayonaise(vet van de dag)
15 gram magere yoghurt
beetje mosterd
kruidenzout
peper en kerriepoeder.
1 bruin pistoletje
ijsbergsla
verse bieslook, fijngesneden rode paprika, alfalfs(voor de garnering.
Snijd alles fijn en roer het door elkaar en schep de salade op het pistoletje dat belegd is met ijsbergsla.
Eett smakelijk.
Groet Dorien.