asperges in de braadzak

Benodigdheden:
12 asperges
100 gram beenham
25 gram roomboter
2 eiwitten
braadzak

Doe de asperges in de braadzak en zet de oven op 175 graden gedurende 20 minuten.
Kook de eieren en gebruik alle het eiWIT.
Smelt de roomboter en doe de fijngesneden ham en eiwitten hierin,
schenk dit over de asperges.
Eet hier 100 gram krielaardappeltjes bij.

Heerlijk.

Dorien

Misschien ook leuk om te lezen

Panga-pakketje

 Benodigdheden 135 gram panga-filet (heren 185 gram) 30 gram rode ui (deel verplichte groente) ½ mango 2 takjes...

Lees meer

Gehaktgoulash

Benodigdheden (4 personen) 250 gram ui (deel verplichte groente) 4 tomaten 2 rode paprika’s 2 groene paprika’s...

Lees meer