Andijvie Maaltijdsalade

  • Benodigheden;
  • flinke top andijvie
  • 1/2 banaan
  • 50 gram ananas, dit is 1 schijf.
  • 135 gram kipfilet, heren 185 gram

De kip aanbraden op het panvit vel en veel kerrie poeder toevoegen, maak een dressing van yoghurt halfvolle, 25 gram mayonaise , beetje azijn of wat sap van de ananas, mespuntje mosterd, zout en peper.

Alles samenvoegen en direct eten.
Lekker met 30 gram stokbrood of 100 gram krieltjes.

 

Voor de streef gewicht mensen  is het lekker met walnoten of amandel flinters erdoor.Unknown

 

 

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer