Zeeduivel met citroen peterselie korstje

Benodigdheden; 15 gram bloem 1 eetlepel fijngesneden peterselie rasp van 1 grote citroen 135 gram zeeduivel, heren 185 gram Meng in een kommetje de bloem met het citroenrasp en de peterselie, leg de vis in een ovenschaal, verdeel het mengsel erover en zet de schaal in...

Gesmoorde witte kool met wortel

Benodigdheden: 250 gram witte kool 125 gram wortel 125 gram uien(groente groep 2) 1 theelepel bouillonpoeder 1 teentje knoflook mespuntje sambal scheutje ketjap assin. Snij de kool in dunne reepjes en de wortel in plakjes, snipper de ui grof. Fruit de ui, voeg de...

Chinese kipsalade

BenodIgdheden; 100 gram gare mie Scheutje ketjap assin Beetje zoetstof beetje zout beetje azijn 100 gram gare kip 2 worlels in julienne gesneden 1/2 rode paprika ook in julienne bosuitje Vermeng in een schaal de ketjap, , beetje azijn, zoetstof en zout en leg daar de...

Goulash uit de romertopf.

Benodigdheden: 135 gram runderpoulet(heren 185 gram) 125 gram uien(verplichte groenten) peper en zout 25 gram tomatenpuree 1 theelepel paprika poeder 1 groene paprika 1 tomaat beetje marjolein 100 champignons 1 wortel paar stengels bleekselderij Zet de romertopf een...

Doperwtensoep

Heel erg makkelijk als verplichte groenten en zeker goed voor de mensen die suiker hebben omdat je dit wat makkelijker tussen de maaltijden door kunt nemen. Benodigheden: 125 gram doperwten is verplichte groenten wortel prei sutkje knoldelderij 1/4 liter water of meer...