door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 2 sjalotjes 150 ml visbouillon 200 gram champignon 100 ml magere yoghurt 270 gram witte vis( koolvis, tilapia, pangus etc) 200 gram garnalen 250 gram doperwten fijn gesneden peterselie Verhit de wok of pan en roerbak de sjalotjes(niet te hoog), voeg de...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 40 gram lasagnebladen(rauw) 500 gram spinazie 150 gram champignons 135 gram kabeljauwfilet(heren 185 gram) 1/4 liter visbouillon(mag je elke dag 1/2 liter) 15 gram bloem(mag je elke dag) 100cc halfvolle melk(van je 1/2 liter per dag af) De spinazie...
