door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 1 eetlepel magere yoghurt 15 gram mayonaise (deel van je vet) mespuntje mosterd druppeltje zoetstof paar sprietjes bieslook 1 bakje cherry tomaatjes Meng de yoghurt, mayonaise en de mosterd in een kommetje, doe de bieslook en de zoetstof erdoor. Prik de...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 25 gram mayonais (= je vet van de dag) 2 eetlepels magere yoghurt 1/2 teentje knoflook paar druppels zoetstof dille (vers is natuurlijk het lekkerst) Alles door elkaar mengen en lekker bij de zalm.
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden; 135 gram kipfilet(heren 185 gram) 1 teentje knoflook kerriepoeder peper en zout. Meng de kerriepoeder met de uitgeperste knoflook en een beetje peper en zout, smeer de kip hiermee in, leg de kip even onder de gril en laat deze mooi bruin en gaar worden....
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: asperges in kleine stukjes gesneden(200 gram) 25 gram ham(de helft van je broodbeleg) 1 hardgekookt ei(de andere helft) 25 gram bosui(groep1 groente) 15 gram mayonaise(deel van je vet) mespuntje mosterd 15 gram biogarde yoghurt bieslook en een paar...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Kruidendip. meng 2 eetlepels magere yoghurt met 25 gram mayonaise en 1 eetlepel tuinkruiden door elkaar. Mosterddip Meng 2 eetlepels magere yoghurt met 25 gram mayonaise, 1 theelepel mosterd en zout en peper door elkaar. Kerrie dip Meng 2 eetlepels magere yoghurt en 2...
