door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram magere kwark 100 gram gerookte makreel beetje mierikswortelpoeder peper en zout 25 gram mayonaise(vet van de dag) Zorg dat alle graatjes verwijderd zijn uit de makreel, roer alles goed door elkaar. Zet het afgedekt in de koelkast om de smaak...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
[u]Benodigdheden:[/u] 100 gram gestoomde makreel(je diner) 100 gram aardappels 100 gram bloemkool 100 gram rauwe andijvie 50 ml melk(van je 1/2 liter af) 12 gram boter nootmuskaat peper/zout Kook de aardappels samen met de bloemkool en wat zout in 20 minuten gaar en...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram gestoomde makreel 125 gram uien(verplichte groente) 3 gedroogde abrikozen(= 1 vrucht) beetje kruidnagel poeder beetje gember poeder peper em zout beetje citroensap Fruit de uien met de kruiden en de abrikozen en vermeng dit doot de fijngeprakte...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram makreel 2 eetlepels balsamico azijn 1/2 theelepeltje grove mosterd zout 2 tomaten 100 gram veldsla of verse spinazie 60 gram geroosterd bruin brood 50 gram lente uitjes(gedeelte van je verplichte groente. Was de sla en leg deze op een groot...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram gerookte makreel 1 appel(150 gram) beetje paprikapoeder zout en peper beetje yoghurt De appel koken en er appelmoes van maken, meng de appelmoes met de yoghurt. Beleg 60 gram geroosterd brood met een beetje sla, verdeel de makreel erover, dan...
