door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 25 gram achterham(de helft van je brood beleg) 15 gram geraspte kaas(andere helft van je brood beleg) 1 dunne prei(in ringetjes) 25 gram mayonaise(vet van de dag) 2 eetlepels magere yoghurt beetje zout en peper beetje kerriepoeder Alles goed door elkaar...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 25 gram boter(vet van de dag) 50 gram uien(gedeelte van je groente groep 2) 75 gram doperwten(de rest van groep2) 100 gram gerookte kip 1 theelepel kerriepoeder hot 1dl melk 15 gram maizena(mag je elke dag) 40 gram ongekookte pasta 1 klein preitje Kook...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 50 gram gekookte ham(lunch) 100 gram uien 25 gram sjalot(= samen met de ui je groenten uit groep 2) 25 gram mayonais(= je vet van de dag) peterselie kerriepoedr. De ham, ui en sjalot fijnsnijden en door de yoghurt en mayonaise mengen. De kruiden erdoor...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram huttenkase(je broodbeleg) mespuntje salade kruiden van EGA 25 gram mayonaise(vet van de dag) 1 zure augurk peterselie, bieslook, kerriepoeder. Alles mengen en lekker met een hard klein pistoletje. Je mag er eerst ook nog wat sla opdoen en het...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
benodigdheden: 135 gram shoarma vlees(heren 185 gram) 1/2 rode paprika 100 gram gare krieltjes 200 gram gezeefde tomaten(pakje) uienvlokken(EGA) 125 gram courgette(verplichte groenten) Peper, zout, kerriepoeder, paprikapoeder en een beetje sambal. De shoarma zachtjes...
