Perzik kalkoensalade voor 2 personen diner

Benodigdheden: 200 gram gekookte afgekoelde blokjes aardappels 2 perziken uit blik= 1 vrucht 2 lente uitjes 100 gram rode uien 1 appel 200 gram kant en klare kalkoen reepjes sla naar je eigen keuze de dressing: 50 gram mayonaise = je vet van de dag 3 eetlepels magere...

Mie met kalkoen en broccoli

Benodigdheden; 135 gram kalkoen filet (heren 185 gram) 200 gram broccoli 50 ml magere yoghurt 1/4 eetlepel mosterd 1 eetlepel sinaasappelsap zout en peper 1 flinke prei 100 gram gare mie Verhit de wok zonder boter of olie, bak de kalkoen samen met de prei, kook de...

Kalkoen met groenten

Benodigdheden: 135 gram kalkoenfilet(heren 185 gram) 15 gram maizena(mag je elke dag) beetje kerriepoeder 2 stengels bleekselderij 1/2 prei 1/2 rode paprika 1/2 groene paprika beetje sambal beetje citroensap Snij de kalkoenfilet in dunne reepjes en bestrooi deze met...

Kalkoen met groenten

Benodigdheden: 135 gram kalkoenfilet(heren 185 gram) 15 gram maizena 1/2 theelepel kerriepoeder 2 stengels bleekselderij 1/2 prei 1/2 rode paprika 1/2 groene paprika 1/2 theelepel sambal beetje citroensap Snijd de kalkoenfilet in dunne reepjes en bestrooi deze met de...

Nasi of bami met kerrie

Benodigdheden: 135 gram vlees naar keuze( kalkoen, kip, lam) 200 gram voorgesneden groent(witte. spits of groene kool) 100 gram gare rijst of bami kerrie, zout en peper Bak de stukjes vlees in de hapjes pan snel bruin en gaar(zonder boter of olie)met kerriepoeder,...