Roerbakken gehakt met doperwten en tomaat

Benodigdheden; 135 gram gehakt(heren 185 gram) beetje gemberpoeder beetje uienpoeder beetje knoflook uitgeperst cayennepeper zout 1/2 liter blik tomatenblokjes 125 gram doperwten beetje citroensap Doe het gehakt in de pan zonder boter en olie, voeg de kruiden toe en...

Kaastruffels voor lunch

Benodigdheden: 30 gram kaas 25 gram roomboter 100 gram magere kwark beetje gemberpoeder witte peper. De kaas met de roomboter prakken, de kwark uit laten lekken en door de kaas en roomboter mengen. Hier 10 mopjes van maken en dan de balletjes door paprika met bieslook...

Bami Goreng (2 personen)

Benodigdheden: 80 gram mie (ongekookt) 1 teentje knoflook 270 gram gehakt 100 gram tauge 125 gram peulen (groente groep 2) 125 gram uien (groente groep 2) 100 gram andijvie 1 stronk bleekselderij verse bieslook 1 eetlepel ketjap assin 1 theelepel gemberpoeder zout en...

Bamisoep (2 personen)

Benodigdheden: 270 gram kipfilet 1 bouillonblokje van kip gember poeder 1 eetlepel ketjap assin 125 gram peultjes(verplichte groente) 25 gram sla uien(verplichte groente) 100 gram doperwten(verplichte groente) 200 gram paksoi 80 gram ongekookte mie De kipfilet in een...

EGA eenpansgerecht.

Benodigdheden: 135 gram gehakt(heren 185 gram) 200 gram gemengde groenten(wortel, prei, champignons, paprika) 50 gram tauge 75 gram courgette(verplichte groente) 50 gram uien(verplichte groente) beetje gember poeder mespuntje knoflook poeder Bak de ui glazig samen met...