door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigheden: 1/2 zak gemengde sla 1/4 rode paprika 1/4 groene paprika klein stukje komkommer 1 tomaat 50 gram rode uien(van je verplichte groenten aftrekken) 30 gram feta(droog) de dressing: 25 cc olijf olie beetje citroensap beetje knoflook(voor wie er van houdt)...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 60 gram bruin brood(= 2 normale sneedjes) 2 grote vleestomaten 30 gram feta(= je broodbeleg) 50 gram fijngesnipperde rode ui(= gedeelte van je verplichte groenten) beetje rucola sla zout en peper 20 cc olijfolie(gedeelte van je vet van de dag) 2...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 250 gram tomaten 125 gram courgette in plakjes(groente groep 2) 125 gram rode uien 1 rode paprika 25 gram olijfolie(helft van je vet) 60 gram fetakaas (je broodbeleg) tijm, zout en peper 2 bruine pistoletjes. Verwarm de oven voor op 200 graden, verdeel...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 30 gram feta (je broodbeleg) 2 tomaten 1/2 komkommer 65 gram ui ringen peper vers gemalen peterselie oregano Snijd de tomaten en de komkommer in dunne plakjes en leg ze dakpans gewijs op een groot bord. Snijd de ui in ringen en leg ze over de groente,...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 1/2 komkommer 25 gram lente uitjes(groente groep 2) 30 gram feta kaas(tot 48+) 10 gram olijfolie(gedeelte van je vet) beetje citroensap rode peper Schil de komkommer en snijd deze in blokjes. Snij de lente uitjes en de rode peper fijn en doe dit bij de...
