door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram aardappels beetje prei 100 gram hamblokjes 65 gram uien(verplichte groenten) 65 gram doperwten(verplichte groente) 1 rode paprika 1 tomaat beetje bleekselderij 20 gram mayonaise 5 gram olijfolie 3 eetlepels magere yoghurt. bieslook theelepel...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram magere kwark 25 gram mayonaise beetje salade kruiden van EGA beezbeetje bieslook Rooster 60 gram bruin brood en beleg deze met fijngesneden ijsbergsla, roer de kwark met al de ingredienten door elkaar en leg dit op de ijsbergsla. Leg er boven...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Een lekker makkelijk recept voor een “snel”diner. Benodigdheden: 100 gram kruimige aardappels 1 citoen schoongeboend 25 gram mayonaise(vet van de dag) 2 eetlepels magere yoghurt beetje bieslook 60 gram zilveruien 100 gram garnalen Kook de aardappls gaar en...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 50 gram gerookte kip(broodbeleg) 2 stronkjes witlof 100 gram aardappels 30 gram brood 1 theelepel mosterd 15 gram olijfolie(gedeelte van je vet) 1 groene appel peterselie bieslook peper en zout Maak een dressing van azijn, mosterd, olie, zout, peper en...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram gekookte aardappels 10 gram bosuien stukje rode paprika 65 gram doperwten(gedeelte verplichte groenten) 1 tomaat stukje komkommer Dressing: 25 gram notenolie beetje balsamico azijn 15 gram honimg kervel, bieslook, peper en zout. Snijd alles in...
