door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram magere kwark 25 gram mayonaise paar druppels zoetstof salade kruiden(E.G.A) wat verse bieslook en dille Roer alle ingredienten door elkaar en rooster 60 gram bruin brood, een blaadje sla erop en dan het kwarkmengsel. Lekker op een warme...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Maak een lekkere dressing in de verhouding vijf delen olie op 1 deel azijn of citroensap, breng dit op smaak met peper en zout en voeg zelf naar smaak mosterd, knoflook en zoetsof toe. De luxe van 2011 is dat we veel soorten olie, azijn en andere ingredienten hebben...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 25 gram mayonais (= je vet van de dag) 2 eetlepels magere yoghurt 1/2 teentje knoflook paar druppels zoetstof dille (vers is natuurlijk het lekkerst) Alles door elkaar mengen en lekker bij de zalm.
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram magere spekblokjes 125 gram uien(verplichte groente) 150 gram champignons zongedroogde tomaatjes komkommer 20 gram olijfolie(gedeelte van je vet) balsamico azijn zoetstof krop ijsberg sla Bak in een pan zonder boter of olie de uien, spekjes en...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram gerookte kip paar zongedroogde tomaatjes 65 gram zilveruitjes 1/2 krop little gem peper/zout 60 gram bruin stokbrood Voor de dressing: 25 cc olijf olie beetje balsamico azijn beetje zoetstof beetje knoflook sap van een halve citroen Snijd de...
