door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 50 gram gerookte kip(broodbeleg) 2 stronkjes witlof 100 gram aardappels 30 gram brood 1 theelepel mosterd 15 gram olijfolie(gedeelte van je vet) 1 groene appel peterselie bieslook peper en zout Maak een dressing van azijn, mosterd, olie, zout, peper en...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigheden: 1/2 zak gemengde sla 1/4 rode paprika 1/4 groene paprika klein stukje komkommer 1 tomaat 50 gram rode uien(van je verplichte groenten aftrekken) 30 gram feta(droog) de dressing: 25 cc olijf olie beetje citroensap beetje knoflook(voor wie er van houdt)...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
[b]Lunch 1[/b] [u]Benodigdheden:[/u] 50 gram huttenkase 1 hard gekookt ei(deze 2 samen je beleg) 2 theelepels gedroogde uien(E.G.A) 1 theelepel tomatenpuree 25 gram mayonaise(vet van de dag) beetje cayenne peper beetje currypoeder Meng alles goed door elkaar en...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 135 gram lamsgehakt(heren 185 gram) beetje peterselie beetje komijn 25 gram uien mespuntje cayenne peper zout Voor de saus: 100 gram uien(samen met de uien in de bal je verplichte groenten) 250 gram tomaten(ontveld)je mag ook een blikje gepelde tomaten....
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 270 gram gehakt( vlees voor je diner) stukje prei stukje winterwortel peterselie(mag ook gedroogd) wat bloemkoolroosjes handje sperziebonen 50 gram vermicelli(ipv rijst, macaroni etc) 250 gram spruiten(verplichte groente) Breng een liter water aan de...
