Omelet met ei en zalm

Benodigdheden: 1 ei 50 gram gerookte zalm in kleine stukjes gesneden beetje melk oregano bieslook beetje knoflook Het ei en de zalm is samen je broodbeleg. Meng alle ingredienten door elkaar en bak deze omelet in de koekepan zonder boter of olie langzaam gaar. Eet...
Grieks gehakt

Grieks gehakt

Benodigdheden: 135 gram gehakt(heren 185) 1/2 theelepel oragano 1/2 theelepel basilicum beetje peterselie beetje knoflook 1/2 theelepel paprikapoeder Meng het gehakt goed met de kruiden door elkaar en maak er een hamburgerachtige schijf van. Bak deze zonder boter of...

Italiaanse lunch salade.

Benodigdheden: 30 gram feta (je broodbeleg) 2 tomaten 1/2 komkommer 65 gram ui ringen peper vers gemalen peterselie oregano Snijd de tomaten en de komkommer in dunne plakjes en leg ze dakpans gewijs op een groot bord. Snijd de ui in ringen en leg ze over de groente,...