door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 30 gram kaas 25 gram roomboter 100 gram magere kwark beetje gemberpoeder witte peper. De kaas met de roomboter prakken, de kwark uit laten lekken en door de kaas en roomboter mengen. Hier 10 mopjes van maken en dan de balletjes door paprika met bieslook...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 50 gran huttenkase(helft van je beleg) 1 hard gekookt ei(andere gedeelte van je beleg) 1 eetlepel gedroogde uien 1 theelepel tomaten puree 25 gram mayonaise(vet van de dag) beetje hot curry poeder. Alles mengen en eten met 60 gram bruin stokbrood. Je...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 50 gram magere kwark 50 gram krab of surimi sticks 15 gram mayonaise(deel van je vet) 30 gram gesnipperde uien( deel verplichte groenten) 1 augurkje peper en zout salade kruiden EGA paar druppeltjes zoetstof Alle ingredienten en kruiden door de kwark en...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigheden: 100 gram magere kwark(broodbeleg) 50 gram ananas uit blik(=1/2 vrucht) 1 stengel bleekselderij 25 gram mayonaise9vet van de dag) beetje zoetstof beetje hot curry Mengen en lekker op geroosterd brood Blijf lekker en afwisselend eten dan hou je het beter...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 100 gram magere kwark 25 gram mayonaise paar druppels zoetstof salade kruiden(E.G.A) wat verse bieslook en dille Roer alle ingredienten door elkaar en rooster 60 gram bruin brood, een blaadje sla erop en dan het kwarkmengsel. Lekker op een warme...
