Hamlapjes met rozemarijn en honing

Hamlapjes met rozemarijn en honing

Diner voor 4 personen 540 gram magere hamlappen kruidenzout versgemalen peper 2 teentjes knoflook, gesnipperd 100 gram rode ui, gesnipperd (deel groep 1) 250 ml vleesbouillon scheutje rode wijnazijn 1 eetlepel honing 1 eetlepel versgehakte rozemarijn of 1 theelepel...

Roerbak aubergine met kip voor 2 personen

Benodigdheden: 270 gram kiphehakt 125 gram courgette 125 gram aubergine ( courgette en aubergine is samen je verplichte groenten) kopje EGA uien(vrij te gebruiken) 1 kleine prei 500 gram champignons 1 paprika beetje knoflook als je er van houdt 1 theelepel...

Gevulde koorolletjes met mihoen.(2 personen)

Benodigdheden: 1 chinese kool 200 gram gare mihoen 1 teentje knoflook 270 gram gehakt(rauw) 1 blikje tomatenpuree beetje sambal peper en zout beetje koriander Buitenste bladeren van de kool verwijderen, 8 bladeren loshalen, in een grote pan water aan de kook brengen...
Gevulde pistolet (lunch)

Gevulde pistolet (lunch)

Benodigdheden: 1 bruin pistoletje 2 tomaten 1/2 teentje knoflook 1 stuk komkommer 25 gram gesnipperde ui(verplichte groente) 100 gram tonijn uit blik beetje citroensap peper en zout Snijd van het broodje de bovenkant af en hol het uit. Roer de uitgeperste knoflook...

Macaroni met zoete prei en hamblokjes.

Benodigdheden: 100 gram hamblokjes(heren 150 gram) 125 gram uien(verplichte groente) 1/2 teentje knoflook 1/2 rode paprika 200 gram fijngesneden prei beetje zoute ketjap(assin) zoetstof. De hamblokjes in de ketjap en zoetstof marineren en 10 minuten laten staan, de...