door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 270 gram kipfilet(rauw) 50 gram rozijnen(= 1 vrucht pp) 50 gram mayonaise(vet van de dag) 2 eetlepels magere yoghurt 1 dl ananassap 2 schijven ananas(= 1/2 vrucht pp) 1 mespuntje kerriepoeder beetje uitgeperste knoflook De kip zachtjes bruin laten...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 200 gram bruine bonen(heren 300 gram) 1 rode paprika 1 groene paprika 1 zak ijsbergsla 2 tomaten peper en zout 65 gram uien(gedeelte verplichte groente) Maak een vinagrette van: 15 gram olijfolie(gedeelte van je vet) balsamico azijn zoetstof of honing...
