Panpizza

Panpizza

60 gram bruin brood 15 gram kaas 25 gram ham pizza kruiden tomaat peper en zout   De koekenpan half warm laten worden, je brood erin, de ham en kaas erop, kruiden naar smaak en als laatste de tomaat erop.   de deksel op de pan en verwarmen tot de kaas smelt....
Hartige taart voor 4 personen (lunch)

Hartige taart voor 4 personen (lunch)

Benodigdheden: deeg: 60 gram bloem(je mag 15 gram per dag pp) 1 pakje bakpoeder 100 cc melk Benodigdheden vulling: 100 gram ham(brood beleg) 4 eieren(broodbeleg) prei champignons 100 gram uien (verplichte groenten) Het deeg maken van de bloem, bakpoeder en de melk,...

Sperziebonensalade met rauweham en brood

Benodigdheden; 250 gram sperziebonen 100 gram coburgerham aan plakjes 65 gram uien fijngesneden beetje knoflook beetje peterselie beetje baslicum 25 gram mayonaise 2 eetlepels magere yoghurt. Kook de sperziebonen gaar en giet ze af, laat ze afkoelen, bak de uien met...

Aspergesalade met ham en ei als lunch

Benodigdheden: asperges in kleine stukjes gesneden(200 gram) 25 gram ham(de helft van je broodbeleg) 1 hardgekookt ei(de andere helft) 25 gram bosui(groep1 groente) 15 gram mayonaise(deel van je vet) mespuntje mosterd 15 gram biogarde yoghurt bieslook en een paar...

Kipfilet met coburgerham

Benodigdheden: 100 gram kipfilet 35 gram coburgerham 150 gram champignons 125 gram uien(verplichte groenten) Rol de coburgerham om de kipfilet die je eerst gezout en gepeperd hebt. Zet de ham vast met een prikker. Laat de tefalpa goed warm worden en bak de kip bruin,...