Kip witlof schotel met pasta

Benodigdheden: 100 gram gare macaroni 135 gram kippenpoulet(heren 185 gram) 250 gram witlof 100 gram kastanje champignons 1 dl halfvolle melk 1 eetlepel gemengde kruide(vers of uit een potje) 15 gram bloem beetje tijm en dille(extra) De kip bakken in een pan zonder...

Knolselderij salade

Benodigdheden: 25 gram mayonaise(vet van de dag) 2 eetlepels biogarde yoghurt beetje sla fris naturel 1 theelepel sambal 25 gram rozijnen(1 vrucht) beetje dille. Van de knolselderij sliertjes maken en de ingredienten erdoor roeren. Smakelijk eten,...

Kwark met kruiden(lunch gerecht)

Benodigdheden: 100 gram magere kwark 25 gram mayonaise paar druppels zoetstof salade kruiden(E.G.A) wat verse bieslook en dille Roer alle ingredienten door elkaar en rooster 60 gram bruin brood, een blaadje sla erop en dan het kwarkmengsel. Lekker op een warme...

Macaronisalade

Benodigdheden: 100 gram gekookte macaroni 50 gram uien(groenten groep 2) 75 gram doperwten(groenten groep 2) 100 gram gerookte kipfilet OF 100 gram gerookte zalm(heren 150 gram) zout/peper/dille/bieslook 25 gram mayonaise(vet van de dag) 2 eetlepels yoghurt. Snij de...

Ovenschotel

Benodigdheden: 100 gram aardappels(mag ook kant en klare schijfjes uit pak) 135 gram gehakt(heren 185 gram) 75 gram uien(groenten groep 2) 50 gram courgette(groenten groep 2) 200 gram champignons 1/2 rode paprika 1/2 gele paprika 1/2 groene paprika prei(kleintje)...