door Dorien Vernooij | 15 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: deeg: 60 gram bloem (je mag 15 gram per dag pp) 1 pakje bakpoeder 100 cc melk Benodigdheden vulling: 100 gram ham (broodbeleg) 4 eieren (broodbeleg) prei champignons 100 gram uien (verplichte groenten) Het deeg maken van de bloem, bakpoeder en de melk,...
door Dorien Vernooij | 15 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden; 15 gram bloem 2 eieren 1 dl melk 1/2 appel beetje zoetstof Maak van alle ingredienten een beslag en maak van de appel dunne reepjes en voeg deze als laatste toe, Bak hiervan dunnen pannekoekjes en vergeet niet hierbij je 60 gram brood te eten.Want het...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 250 gram broccoli 135 gram kipfilet(heren 185 gram) 125 gram uien(verplichte groenten) 1/2 teentje knoflook peper/zout/ kerriepoeder 100 gram gare aardappelschijfjes 15 gram bloem(mag je elke dag) 1 dl halfvolle melk. Kook de broccoli gaar en laat deze...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
benodigdheden: 135 gram runderlappen 100 gram spekjes(magere) 1/2 winterwortel 1/2 rode paprika 100 gram champignons pepr/zout 125 gram sjalotjes(helft van je verplichte groente) 15 gram bloem tijm bouillon indien nodig is. Snijd de runderlap in dobbelsteentjes, pel...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 1 rode/ 1 gele/ 1 groene paprika 135 gram gehakt(heren 185 gram) 15 gram bloem 15 gram boter 1/4 liter melk zout/peper/nootmuskaat/kerrie poeder 100 gram champignons 1 klein preitje 100 gram gare rijsr beetje tauge 125 gram uien(verplichte groente)...
