door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 60 gram bruin brood, het liefst met veel granen, dat voedt nl goed. 15 gram pindakaas(je brood beleg) 60 gram banaan(= 1 vrucht) 15 gram roomboter. Besmeer het brood met de boter, daarop de pindakaas, daarop de banaan in plakjes gesneden. Voedt erg goed...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 135 gram gehakt(heren 185 gram) 60 gram banaan(=1 vrucht) 25 gram tomatenpuree of 1/2 tomaten stukjes uit blik kerriepoeder 125 gram uien(verplichte groente) Het gehakt rul bakken zonder boter of olie, de uien toevoegen en mee bakken, het geheel kruiden...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 135 gram gehakt(heren 185 gram) 60 gram banaan(1 vrucht) 25 gram tomatenpuree of 1/2 liter tomaten stukjes uit blik kerriepoeder 125 gram uien(verplichte groenten) Het gehakt rul bakken op het panfit vel, de uien mee bakken en het geheel kruiden met...
door Dorien Vernooij | 7 okt 2013 | Recepten
Benodigdheden: 1 kop zwarte koffie 1/2 kopje melk( van je 1/2 liter per dag afdoen) beetje zoetstof 1/2 banaan in plakjes(1 vrucht) De koffie zetten en af laten koelen, deze in blokjes invriezen, de bevroren blokjes in de blender doen samne met de melk, zoetsrof en de...
