Snelle lekkere lunch

Benodigdheden:
1 hard bruin broodje naar keuze
15 gram kruidenboter(gedeelte van je vet van de dag)
30 gram geitenkaas(je broodbeleg)
paar schijfjes komkommer en tomaat
peper en zout
20 gram sjalotje
beetje sla

Snijd het broodje doormidden en smeer de kruidenboter erop, beleg dit met de sla, dan de geitenkaas erop met de tomaat en komkommer, het fijngesneden sjalotje erop met wat peper en zout.
Dan de deksel erop en je hebt een heerlijk gezond btoodje.

Dorien

Misschien ook leuk om te lezen

krentenbollen EGA

Benodigdheden: 45 gram bruin broodmix, 15 gram bloem, 5 gram bakpoeder, 100 gram magere kwark en 25 gram rozijnen Maak...

Lees meer

Asperge – kaas soep

Benodigdheden: 15 gram roomboter 15 gram bloem 150 cc tuinkruiden bouillon 6 asperges ( schillen en even koken en...

Lees meer