Debbie al 4 jaar op gewicht

Debbie al 4 jaar op gewicht

In 2015 startte ik met EGA. Al vanaf de puberteit heb ik op mijn gewicht moeten letten. Ik kan gewoon enorm goed aankomen en let ik niet op kan het heel hard gaan. Toch was ik meestal slank. Tijdens mijn zwangerschap ging het mis. Voor mijn gevoel at ik normaal, maar...
Wendy valt 17 kilo af

Wendy valt 17 kilo af

Wendy uit Dodewaard is 17 kilo afgevallen met EGA. “Na de vakantie in augustus 2019 bekeek ik de vakantiefoto’s en besloot ik dat de maat vol was. Met de lekkere manier van EGA¬† viel ik vlot 17 kilo af. Ik voel me zoveel fitter en...

Vijf handige basistips om af te vallen

Afvallen doe je zo, makkelijk en snel door onderstaande basistips aan het houden. 1. Schrap tussendoortjes Ongemerkt eet je vaak veel meer dan je denkt. Dat koekje bij de koffie, die halve boterham van je kind en dat hapje wat je uit de pan snoept als je staat te...
Cindy 2 jaar slank met EGA

Cindy 2 jaar slank met EGA

03 Januari 2018, het roer moet nu echt om, ik voel me, en ben veel te zwaar. Al een aantal maanden heb ik veel klachten van rug en benen, zou het dan toch komen van mijn gewicht?? Ik wil er vooral niet aan. Rondom de feestdagen bekijk ik de website van de EGA, en...